Tahukah anda, jika anda sentiasa pastikan 5 bahan ini ada didapur rumah anda setiap masa, anda sudah tidak perlu susah hati atau risau lagi jika anda atau ahli keluarga anda diserang penyakit.
Lima bahan atau remedi alami ini bukan sahaja terbukti berkesan dalam merawat masalah-masalah kesihatan yang sering dialami, malah jika diamalkan secara istiqamah, seluruh ahli keluarga tidak akan mudah dijangkiti sebarang penyakit.
Jadikanlah dapur rumah anda sebagai farmasi terbaik untuk keluarga anda. Kerana merawat dan mengelakkan penyakit dengan menggunakan remedi dari bahan semulajadi adalah jauh lebih baik daripada menggunakan ubat-ubatan moden berasaskan bahan kimia.
Seboleh-bolehnya sebelum diserang penyakit, kita berusaha sedaya upaya untuk memastikan tubuh badan kita sihat dan kuat dengan mengamalkan 5 remedi alami yang berikut sebagai rutin harian secara konsisten :
1. Madu
1 - Madu sangat berkhasiat sebagai makanan pemberi tenaga. Amalan pengambilan madu setiap pagi dapat membantu memberikan tenaga yang berpanjangan dan ini sangat membantu kita dalam melaksanankan tugasan seharian dengan produktif.
2 - Madu juga membantu meningkatkan sistem imun dan kekebalan tubuh jika diamalkan secara istiqamah. Amalkan memakan madu setiap hari untuk menguatkan tubuh dan mengelakkan dari mudah dijangkiti penyakit.
3 - Madu juga sangat berkesan dalam membantu merawat dan melegakan masalah batuk, kahak dan selsema. Ini kerana ianya bersifat anti bakteria, anti virus dan juga anti radang.
4 - Madu juga bersifat laksatif dan ini dapat membantu dalam proses pencernaan yang lancar.
5 - Untuk mereka yang mengalami masalah sukar tidur, amalkan pengambilan madu yang dicampurkan dalam segelas susu setiap kali sebelum masuk tidur pada waktu malam. Ianya dapat membantu anda mendapat tidur yang lebih lena kerana kandungan asid amino, vitamin dan mineral yang terkandung di dalamnya bertindak sebagai penenang semulajadi.
6 - Madu juga sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah kulit seperti jerawat atau luka kerana ianya bersifat antiseptik. Untuk masalah jerawat, hanya sapukan madu ke bahagian yang bermasalah dan biarkan semalaman. Untuk luka, sapukan madu ke bahagian luka untuk mengelakkan jangkitan kuman.
7 - Madu juga merupakan pemanis semulajadi yang jauh lebih berkhasiat dan bagus daripada gula putih. Sebaiknya gunakan madu sebagai pemanis minuman dan kurangkan atau elakkan penggunaan gula putih yang berlebihan dalam pemakanan kita sehari-hari.
2. Bawang Putih
1 - Menguatkan sistem imun dan kekebalan tubuh badan.
2 - Berkesan melegakan masalah selsema dan batuk.
3 - Kandungan iodin yang tinggi dalam bawang putih adalah remedi yang sangat efektif dalam merawat masalah hyperthoroid.
4 - Membantu dalam rawatan masalah kardiovaskular dan mampu menurunkan tekanan darah tinggi.
5 - Mengurangkan kolestrol dan membantu merawat masalah jantung.
6 - Mengandungi antioksidan yang dapat membantu mengelakkan penyakit Alzheimers dan Dementia.
7 - Membantu menyahtoksikan logam berat dalam tubuh.
8 - Menyihatkan tulang.
9 - Menstabilkan gula dalam darah kerana ianya dapat meningkatkan kadar insulin dalam darah sekaligus mengelakkan penyakit diabetis.
10 - Berkesan merawat masalah jangkitan kulat dan fungus.
3. Halia
1 - Sangat efektif melegakan masalah loya seperti 'morning sickness' semasa hamil.
2 - Melegakan masalah sakit otot dan sengal badan.
3 - Bersifat anti-radang dan mampu merawat penyakit Osteoarthritis.
4 - Mengurangkan kandungan gula dalam darah dan mengelakkan masalah berkaitan jantung.
5 - Mampu mengurangkan senggugut ketika datang bulan bagi perempuan jika diambil pada hari-hari awal kedatangan haid.
6 - Mengurangkan masalah angin dalam badan.
7 - Ianya mampu mengurangkan kolestrol dalam badan.
4. Lemon
1 - Lemon mengandungi Vitamin C yang tinggi dan ini sangat membantu dalam meningkatkan sistem imun dan kekebalan tubuh.
2 - Lemon dapat menyeimbangkan kadar PH didalam tubuh.
3 - Lemon membantu melegakan masalah sembelit dan sekaligus dapat menyingkirkan toksik dari tubuh. Amalkan minum air lemon suam setiap kali selepas makan tengahari atau malam.
4 - Lemon juga dapat membantu dalam merawat demam. Ini kerana lemon berfungsi menurunkan suhu badan yang tinggi dengan menggalakkan perpeluhan.
5 - Antara manfaat lemon yang diketahui umum ialah, ianya sangat berkesan dalam membantu menurunkan berat badan. Amalkan minum air lemon yang dicampurkan dengan madu setiap pagi untuk mendapatkan berat badan yang ideal secara semulajadi tanpa ubat-ubatan.
6 - Lemon juga dapat meredakan bisa akibat gigitan serangga. Hanya gosokkan sepotong lemon ke bahagian yang disengat dan biarkan seketika sementara bisa sengatan tersebut hilang.
7 - Amalan pengambilan air lemon suam setiap pagi juga dapat mencantikkan dan menyihatkan kulit.
5. Cuka Epal
1 - Kandungan 'acetic acid' dalam cuka epal (apple cider vinegar) dapat membantu untuk menurunkan kadar kolestrol dalam darah.
2 - Ianya dapat membantu melegakan masalah sakit tekak. Apabila diserang sakit tekak, bancuh 1/4 cawan cuka epal bersama 1/4 cawan air suam dan kumur setiap 1 jam sekali sehingga sakit tekak hilang.
3 - Cuka epal juga membantu mengatasi masalah sembelit. Bancuh 1 sudu kecil madu bersama 1 sudu kecil cuka epal dan campurkan dalam segelas air masak. Minum sebelum waktu makan.
4 - Kajian menunjukkan cuka epal juga sangat berkesan membantu menurukankan berat badan sekiranya diamalkan pengambilannya secara konsisten setiap hari.
5 - Masalah kelemumur dan gatal-gatal kepala juga dapat diatasi dengan mudah hanya dengan menggunakan cuka epal. Campurkan 1/4 cawan cuka epal bersama 1/4 cawan air masak dan masukkan campuran air tersebut ke dalam botol 'spray'. Sembur kulit kepala anda dengan semburan tersebut, kemudian balutkan kepala dengan tuala kecil selama 15 minit ke 1 jam. Kemudian bilas rambut dengan air paip.
6 - Dalam pemeliharaan kulit wajah, cuka epal boleh dijadikan 'natural toner' yang terbukti berkesan dalam mematikan jerawat pada kulit muka. Kandungan asid yang terkandung dalam cuka epal mampu melembutkan kulit wajah, membuang kulit mati, mengurangkan kemerahan dan menyeimbangkan kadar PH kulit.
7 - Amalan meminum cuka epal sehari-hari juga dapat membantu meningkatkan kecergasan tubuh badan kerana kandungan asid amino, pottassium dan enzim yang terkandung dalam cuka epal sangat berkesan dalam menghilangkan rasa letih pada tubuh badan.
Sebenarnya, ada banyak lagi khasiat dan manfaat yang terdapat pada setiap bahan remedi alami di atas. Akan tetapi cukuplah hanya disenaraikan manfaat-manfaat yang penting dan utama sahaja.
