Setelah beraktiviti di luar, wajah anda pun terdedah dengan persekitaran terbuka. Cuci muka merupakan salah satu cara untuk menyegarkan kembali kulit anda. Cuci muka juga mempunyai manfaat untuk membersihkan kulit anda yang terkena debu dan kotoran selama beraktiviti. Apabila anda memakai alat solek, anda wajib mencuci wajah anda sebelum tidur. Sebelum membersihkan wajah dengan air, bersihkan wajah anda terlebih dahulu dengan pembersih wajah. Pakailah pembersih wajah yang tidak mengandung alkohol untuk mencegah kekeringan pada kulit wajah.
Cuci muka anda dengan air suam, kemudian dilanjutkan dengan air dingin. Manfaat mencuci wajah sebelum tidur dengan dua suhu air yang berbeza adalah mengecilkan pori-pori kulit anda. Dan apabila anda melakukannya secara teratur, cara ini mempunyai manfaat untuk menghilangkan jerawat dan resdung.
Pemilihan sabun pencuci muka juga penting. Pilihlah sabun pencuci muka yang berasaskan air, terbuat dari bahan semulajadi, tidak mengandung alkohol dan bebas minyak. Manfaat memakai sabun pencuci muka yang tepat adalah untuk mencerahkan kulit anda. Apabila anda memilih pencuci muka yang mengandung tea tree oil, maka sebagai bonusnya pencuci muka ini akan menghilangkan jerawat tanpa anda sedari.
Berikut 3 sebab kenapa anda perlu cuci muka sebelum tidur :
1. Beri ruang untuk pori-pori bernafas
Sisa kotoran akan melekat pada kulit wajah kita selepas seharian kita biarkan muka kita terdedah dengan persekitaran yang semakin hari semakin tidak elok, tidak kira di dalam rumah atau di luar rumah.
Jadi, mencuci muka sebelum tidur dapat membersihkan wajah dari segala kekotoran dan bagi ruang pada pori-pori kulit untuk bernafas. Cuci muka sebelum tidur mampu memberikan rasa yang nyaman dan ringan sehingga dapat tidur yang nyenyak.
Cuba bayangkan, kalau anda tidak basuh muka, pagi esok mesti banyak minyak yang keluar pada muka bukan?
2. Kulit nampak segar setelah bangun
Selepas bangun, minyak pada wajah akan berkurangan. Anda juga akan menemukan kulit wajah yang halus, bersih dan tidak kusam apabila mencuci muka sebelum tidur.
Sebaliknya wajah akan nampak tidak sihat dan tidak cerah sekiranya anda tidak cuci muka sebelum tidur. Anda akan mengalami masalah kulit dan menampakkan wajah anda lebih tua dari usia anda. Jadi, ingat cuci muka sebelum tidur!
3. Kulit terhindar daripada jerawat
Dari sinilah kita mencegah masalah kulit seperti jerawat. Jerawat terjadi kerana pori-pori pada kulit yang tersumbat akibat sel kulit mati yang tidak dibersihkan beserta dengan rembesan minyak dari dalam kulit.
Apabila kuman dan bakteria mula hinggap pada ruang tersebut, gumpalan-gumpalan akan terbentuk dan terus menutupi pori-pori kulit. Jadi kalau bersihkan muka pada waktu malam, kita dapatlah hindarkan jerawat daripada tumbuh.
Sel-sel kulit mati yang anda miliki akan digantikan oleh sel-sel kulit yang baru dan tentunya yang lebih sihat.
Baca : 5 Tip Sangka Baik Dengan Allah Dan Belajar Minta Pada Allah
Ketika tidur, sel kulit wajah yang telah mati akan digantikan dengan sel kulit baru yang lebih sihat. Jika kulit wajah dalam keadaan bersih, maka proses pengantian sel ini akan berjalan maksima. Sebaliknya jika anda tidur dalam keadaan tidak mencuci wajah, maka proses pengantian sel-sel kulit akan terhambat sehingga membuat wajah lebih kusam ketika anda bangun tidur di pagi hari.
Setelah anda mengetahui manfaat cuci wajah sebelum tidur seperti yang telah dihuraikan di atas, kini saatnya untuk anda membiasakan diri membersihkan wajah secara teratur sebelum mahu masuk tidur.
- Daku Amat
